Pilates by Roubalol

Lucie Roubalová

Lekce pilates v centru Jablonce nad Nisou, i pro těhotné a ženy po porodu.

Pilates by Roubalol vede instruktorka Lucie Roubalová v centru Jablonce nad Nisou na Mírovém náměstí. Lekce klade důraz na správné provedení cviků, aktivaci hlubokého stabilizačního systému, posílení středu těla a protažení zkrácených svalů.

Pilates je šetrný ke kloubům, pomáhá zlepšit držení těla a zklidnit mysl, a hodí se proto pro začátečníky i pro cvičení po zranění po konzultaci s odborníkem. Samostatné lekce jsou určené těhotným a ženám po porodu, po ukončení šestinedělí. Lucie je instruktorka pilates s akreditovaným kurzem MŠMT (Elixír akademie) a absolvovala workshopy například o pánevním dnu, hormonální józe a cvičení v těhotenství a po porodu.

Lekce se rezervují přes web roubalol.cz, kde je i rozvrh, nebo telefonicky na +420 725 775 173. Studio přijímá MultiSport kartu.

• Lekce pilates
• Pilates pro těhotné a ženy po porodu

• Instruktor Pilates (akreditovaný kurz MŠMT, Elixír akademie)

• IČO: 24615994

Zavolat +420 725775173   Napsat e-mail

Těší se na Vás Lucie Roubalová.