SPS trénink Brno

Tomáš Vaculka

Cvičení SPS (spirální stabilizace páteře) individuálně i ve skupinách, s manuálními technikami a masážemi v Brně.

SPS trénink vede Tomáš Vaculka, cvičitel a terapeut metody Spirální stabilizace páteře MUDr. Richarda Smíška (dříve známé jako SM systém). Cvičení s elastickým lanem a balanční podložkou kombinuje se sportovními masážemi a manuálními technikami protažení a uvolnění svalů. Pomáhá při bolestech zad a kloubů, výhřezu ploténky, skolióze i jako kompenzace jednostranné sportovní nebo pracovní zátěže.

Individuální lekce trvá 55 minut a spojuje manuální terapii (uvolnění, protažení, masáž, mobilizace kloubů) s cvičením na míru. Na první lekci je dobré přinést zdravotní dokumentaci, první půlhodina slouží jako konzultace zdarma a vznikne plán na další 4 lekce. Lekci mohou sdílet 2 osoby, mládež se skoliózou do 17 let má zvýhodněnou cenu.

Skupinové lekce v malých skupinách jsou pro začátečníky, mírně pokročilé i pokročilé a probíhají ve Studiu Life, kde se na ně objednáte přes online rozvrh. Pořádány jsou také 2–3hodinové kurzy a workshopy (základy, skolióza, chůze, sportovní průprava).

• Individuální lekce SPS
• Individuální lekce – mládež se skoliózou
• Skupinové cvičení SPS
• Kurz 1 – start
• Workshop SPS a skolióza
• Manuální techniky a masáže

• Spirální stabilizace páteře
• Skolióza
• Výhřez ploténky
• Sportovní masáže

• IČO: 70409021

Zavolat +420 608530205   Napsat e-mail

Těší se na Vás Tomáš Vaculka.